27.09.2022

5-те елемента за издръжливост на Мохамед Али

Роден като Касиус Клей на 17 януари 1942 г. в Луисвил, САЩ, Мохамед Али постига легендарна слава като превъзходен боксьор, спечелил олимпийски златен медал и световното първенство в тежка категория три пъти. Избран за изключителен спортист на 20-ти век, той оставя следи в още няколко важни области – в отстояването правата на чернокожите, в религията и политиката и в благотворителната дейност.

През 1984 г. Мохамед Али е диагностициран с болестта на Паркинсон, но дори и тази тежка диагноза не го спира да бъде активен и да продължава да се бори за потиснатите хора. Умира на 74 години на 3 юни 2016 г.

Неговата устойчивост и психическа издръжливост, които демонстрира през целия си живот, притежават няколко характерни елемента:

☑️1. Контрол и решителност: няма съмнение, че легендарният боксьор вярва, че „може да направи всичко“, което си намисли и за което другите се колебаят, фантазират или си мечтаят.

✅2. Ангажираност: той си поставя високи цели не само в спорта, но и в социалната сфера, които могат да постига с постоянство и ангажимент.

☑️3. Емоционален контрол: боксьорът притежава умението да управлява собствените си емоции като успява да въздейства харизматично на всеки, който го среща.

✅4. Умението да поема предизвикателства: не се страхува от рискове, от стъпката в неизвестното. Подобно на много други рискуващи не всички неща, с които се захваща му се получават. Но това никога не е пречка за него.

☑️5. Доверието в собствените способности: последният, но не по значимост, елемент в психическата издръжливост на легендарния спортист. Неговата увереност е обобщена в една по-необичайна за него фраза: „Толкова съм бърз, че снощи изключих ключа за осветление в хотелската си стая и бях в леглото, преди стаята да се стъмни“ 😃 Чувството му за „собствена стойност“ се проявява, когато се отказа от световната си титла, вместо да бъде въвлечен във война, в която не вярва.

Вижте още по темата:

Как се справят трима топ спортисти с депресията

4 ползи от спорта за децата

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

GDPR Cookie Consent with Real Cookie Banner