Стресът при отглеждане на близнаци
by Като майка на близнаци обмяната на информация със себеподобни винаги е била от ключово значение за физическото и психическото ми оцеляване. При многобройните ми срещи …
Категория: Статии
Разговор за щастието с Елица Великова
Визитка: Елица Великова e директор на Институт за терапия и експресивни изкуства – София, психолог и психотерапевт. Завършила е Експресивна арт терапия в Саас – …
10 техники за справяне с тревожността
by Проблемът с тревожността е изключително сериозен и „модерен“ в нашето съвремие. Игнориран и оставен неразрешен, той може да се превърне в още по-сериозно психично състояние …
Тревожността – причини и симптоми
Кои са най-честите жертви на тревожността? Живеем на бързи обороти, стремим се да се справяме с всичко, да жонглираме с няколко задължения наведнъж, разкъсани между …
Полина Хаджиянкова – за професията спортен психолог и грижата за психичното здраве
Визитка: Полина Хаджиянкова е спортен психолог и бивша професионална състезателка по баскетбол. Била е част от отборите на редица Европейски клубове в Испания, Германия, Швейцария и Италия. …
5-те елемента за издръжливост на Мохамед Али
Роден като Касиус Клей на 17 януари 1942 г. в Луисвил, САЩ, Мохамед Али постига легендарна слава като превъзходен боксьор, спечелил олимпийски златен медал и …
Как се справят трима топ спортисти с депресията
by За ползите от спорта всички сме убедени. През последните години, обаче, започна да се осветлява и тъмната страна на професионалната физическа дейност. Близо 34% от …
Детска психология и психотерапия – онлайн конференция
От 13 до 16 октомври ще се проведе онлайн конференцията на тема Child Mind – Child Psychology and Psychotherapy, организирана от италианската компания Psicologia.io. Конференцията …
4 ползи от спорта за децата
И децата знаят, че спортът е здраве. Първият орган, който процъфтява от физическата ни активност, е мозъкът. Всяко тичане, скачане, каране на колело или плуване …
Емоциите под лупа – част втора
Справяне с негативните емоции. Осем упражнения за овладяването им. Първата част на статията Емоциите под лупа, част първа – разбиране на емоциите и тяхното въздействие …